DIABETES TIPO 1: UMA LUTA DIÁRIA

O diabetes é uma doença metabólica causada pela ausência ou insuficiência de produção de insulina no pâncreas. A insulina é um hormônio que tem a função de transportar a glicose (açúcar) do sangue para dentro das células do nosso corpo. A glicose é a principal fonte de energia das células. O diabetes tipo 1 é um tipo da doença que acomete geralmente crianças, adolescentes e adultos jovens. Os portadores de diabetes tipo 1 necessitam de injeções de insulina (as) diárias para manter a glicose no sangue em níveis normais, esses níveis são controlados através de um aparelho chamado glicosímetro que mede a quantidade de açúcar no sangue através de uma "espetadinha" no dedo. 
Ufa, após tanta "agulhada" e monitoramento constante como o indivíduo consegue viver normalmente? É possível usufruir dos prazeres da vida e manter uma vida saudável com diabetes?

Existem vários exemplos de portadores da doença que travam uma batalha diária para manter uma vida saudável! Um grande exemplo é o Team Type 1. "Do encontro de dois estudantes-atletas numa competição de faculdade nasceu uma das mais respeitadas equipes de ciclismo do mundo. Phil Southerland e Joe Eldridge, ambos diabéticos, se conheceram em 2003. Da amizade nasceu uma provocação mútua – e saudável – para ver quem lidava melhor com a doença, regada a jantares pagos. Provas vivas de que é possível competir em alto nível, apesar do diabetes tipo 1, eles tiraram da doença o incentivo e a inspiração para criar uma equipe profissional. Nascia ali a Team Type 1. Logo no primeiro ano de existência, e sem saber, eles já previam a vinda para o Brasil. Depois de dividir a história com outros corredores – inclusive outros diabéticos – Phil sugeriu a Joe fazer “algo grande, como correr pela América“. No inglês clássico, eles queriam apenas rodar o país-natal, sem saber que acabariam por atravessar o continente e chegar também à América Latina, junto de toda uma equipe. Atualmente, são mais de 100 atletas, em várias categorias. A missão, segundo eles, é espalhar esperança para as pessoas diabéticas ao redor do mundo. Porque com a dieta apropriada, exercícios e tratamento, é possível que qualquer diabético alcance seus sonhos"(Team Type 1).

Particularmente me identifico muito com o grupo, por ser diabético e praticante de ciclismo (mountain bike), um esporte apaixonante que comecei a praticar a uns 2 anos como alternativa para auxiliar no controle da doença. Fica aí a dica! Maiores informações sobre a equipe acesse www.teamtype1.org.

                                                      TEAM TYPE 1

                 BRUNO CASTRO - Competição: Agulhas Negras MTB CUP

Lembre-se: Procure a unidade de saúde próxima para realizar uma consulta médica antes de iniciar qualquer atividade física! 

Mais informações sobre diabetes acesse http://www.diabetes.org.br

SIM! É POSSÍVEL VIVER BEM COM A DOENÇA E TER UMA VIDA SAUDÁVEL.

Você também pode!!! Com diabetes ou não, pratique exercícios e não perca o melhor da vida!!!

Por: Bruno Castro de Oliveira.

Consumo de DROGAS como o CRACK é maior entre HOMENS

Consumo de cocaína e crack aumenta no Brasil, estima ONU

O uso da cocaína, principal matéria-prima do crack, aumentou nos últimos anos no Brasil. A tendência segue na contra-mão da estabilidade do consumo da droga no mundo e da queda registrada na América do Norte e em alguns países da América do Sul. A conclusão faz parte de um relatório do Escritório da Organização das Nações Unidas (ONU) contra Drogas e Crime, divulgado nesta terça-feira (26).

Especialistas apontam que o uso da cocaína cresceu no país em 2010 em relação a anos anteriores, mas não sabem precisar de quanto foi o aumento, já que desde 2005 o Brasil não realiza pesquisa para saber quantos usuários de drogas existem no país. No entanto, dois fatores importantes levaram a ONU a concluir que houve esse crescimento: o aumento em três vezes da quantidade de cocaína apreendida pela polícia entre 2004 e 2010 e a preocupação do governo brasileiro com o problema da dependência de drogas. Em dezembro do ano passado, a presidente Dilma Rouseff lançou um programa nacional de combate ao crack e outras drogas com orçamento previsto de R$4 bilhões.

No que diz respeito a gênero, os homens estão na frente no consumo de crack . Se a média do Brasil no levantamento de 2001 foi de 0,4%, os homens tinham 0,7% de prevalência, enquanto as mulheres, 0,2%. Em 2005, enquanto o percentual de mulheres que fazem o consumo de crack permaneceu estável, o de homens foi a 1,5%, elevando a média do Brasil para 0,7%.

Fonte: UOL e SENADO.GOV

Escolha o selim certo

Modelo inadequado pode provocar disfunção erétil

Andar de bicicleta é um exercício muito completo e ótimo para manter a boa forma em qualquer idade.

Ainda assim, os homens devem ter algum cuidado, já que a ausência de um selim adequado à sua anatomia pode provocar a disfunção eréctil em, pelo menos, 5% dos ciclistas.

Segundo os especialistas do Boston Medical Group, uma associação mundial de clínicas especializadas nas disfunções sexuais masculinas, este valor pode até ser maior, uma vez que muitos homens não sabem identificar o problema da disfunção eréctil.

Ao andar de bicicleta num selim tradicional, são pressionados os nervos e os vasos sanguíneos da zona do períneo, reduzindo o fluxo de sangue em 70 a 80% em três minutos.

Fonte: PHALLUS HIGIDUS e PEDALEIRO.COM

Homens também sofrem com a Compulsão Alimentar

A Compulsão Alimentar é uma desordem psíquica que manifesta-se pelo consumo exagerado e frequente de grandes quantidades de alimentos. Embora seja muito conhecida entre o sexo feminino é tão destrutiva para os homens quanto para as mulheres, segundo um novo estudo. No entanto, os homens reconhecem menos essa alteração e buscam menos o tratamento.

Em parte, esta relutância em pedir ajuda pode ser porque a pesquisa sobre compulsão alimentar tende a se concentrar nas mulheres, e os transtornos alimentares não são vistas como "masculinas" doenças, disse a pesquisadora Ruth Striegal da Wesleyan University.

"A compulsão alimentar está intimamente ligada à obesidade e ganho de peso excessivo, bem como o aparecimento de diabetes, hipertensão e distúrbios psiquiátricos como a depressão", Striegal disse em um comunicado. "No entanto, a maioria das evidências sobre o impacto da compulsão alimentar é baseada em amostras de mulheres, pois a maioria dos estudos recrutam mulheres para a pesquisa."

De acordo com a National Eating Disorders Association, entre 1 e 5 por cento dos adultos americanos têm Compulsão Alimentar, o que significa que frequentemente experimentam sessões de secretas de grande libação alimentar. As mulheres são ligeiramente mais afetadas que os homens, mas cerca de 40 por cento das pessoas com a doença são do sexo masculino. estudos de compulsão alimentar em homens são esparsos, sem nenhuma compreensão clara de como esta comendo homens impactos transtorno. Em um esforço para diminuir este hiato de gênero, Striegal e seus colegas analisaram homens e mulheres que participaram no rastreio de risco à saúde de auto-avaliação.

Pouco mais de 21.700 homens e 24.600 mulheres participaram da triagem. Os pesquisadores analisaram diferenças dentro desse grupo para a obesidade, pressão arterial alta, colesterol elevado, diabetes, depressão e comprometimento da produtividade do trabalho.

Eles descobriram que as 46,351 pessoas entrevistadas, 1.630 homens e 2.754 mulheres relataram compulsão alimentar, que os pesquisadores definida como ao menos um episódio de binge última no mês passado. Compulsão alimentar teve um custo comparável sobre a saúde mental em homens e mulheres no estudo.

Os resultados, relatados quarta-feira (26 de outubro) no International Journal of Eating, também indicou que a compulsão alimentar prejudica a produtividade do trabalho em ambos os homens e mulheres. Os empregadores podem precisamos reconhecer compulsão alimentar como um comportamento prejudicial a par com estresse ou depressão, os pesquisadores recomendaram. E os homens não devem ser deixados para trás.

"A sub-representação dos homens na compulsão alimentar periódica pesquisa não reflete níveis mais baixos de comprometimento nos homens versus mulheres", disse Striegel. "São necessários esforços para aumentar a conscientização sobre as implicações clínicas da compulsão alimentar para os homens para que eles possam buscar triagem e tratamento adequados."

Fonte Original: Live Science

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Estilo de vida é o maior vilão da saúde do homem, 

diz estudo

O relatório destacou 13 fatores de risco para os homens e comparou a evolução dos indicadores nos quatro anos de pesquisa.

O sedentarismo aumentou 4 pontos percentuais desde 2004 e afeta hoje 60% da população adulta masculina corporativa em idade ativa, tendo relação direta com muitos outros problemas de saúde, como infarto e hipertensão. Já o estresse, por outro lado, atinge cerca de 25% dos entrevistados – metade da população feminina da mesma faixa etária analisada. A obesidade está mais presente entre os homens – 44% frente a 26% das mulheres.

A Organização Mundial de Saúde (OMS) estima que, anualmente, 7,1 milhões de pessoas morram em decorrência de pressão alta. A pesquisa identificou que apenas 7,9% dos homens entrevistados sabem que possuem pressão arterial elevada. Fator preocupante, pois a hipertensão é uma doença que aparece de maneira silenciosa e sem qualquer sintoma, o que ajuda a inibir ainda mais os cuidados preventivos.

“O estudo é um alerta à população em geral sobre o descuido masculino em relação à saúde”, afirma o diretor de Prestadores e Serviços Médicos da SulAmérica, Roberto Galfi. “Apesar da nossa população ser coberta pelo sistema de saúde privado, os homens ainda não se cuidam adequadamente”, completa Galfi. As informações são da assessoria de imprensa da SulAmérica.

*Fonte: Último Segundo/IG